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de Yahoo.Mujer
De Dayana Alvino Lara | Salud180
La leyenda de que el sexo femenino es “demasiado” sensible no es del todo cierta, pero hay cosas que dañan las emociones de una mujer de manera más profunda. Lo que inclusive puede provocarle daños en la salud.
De acuerdo con
estudio de los investigadores de la Johns Hopkins Medicine, el estrés emocional repentino, causado por emociones negativas, puede
provocar debilidad grave en el músculo del corazón, provocando incluso la
sensación de un infarto y
esto es más común en las mujeres.
Fragilidad al descubierto
Aunque hay
momentos ante los cuales las mujeres “sacan”
la fuerza, también hay cosas que dañan sus emociones e inclusive puede ser de forma permanente. Por ello
te presentamos aquellas que debes comenzar a identificar y evitar.
BURLAS. Annie Kaszina, sicóloga y autora del
libro “The woman you want to be”,
explica que palabras como “fea”, “floja” o cualquier otra que sea ofensiva proveniente de la gente
que te rodea, causan un daño
emocional progresivo en la autoestima, ya que “lavan” el cerebro.
AMBIENTE LABORAL. Las mujeres viven un desequilibrio entre el esfuerzo
que implica el trabajo y la recompensa que reciben, no sólo por el sueldo sino
también por el reconocimiento,
lo que las lleva a desarrollar un estado fuerte de estrés, afirma Martha
Elena Valencia Aguirre, investigadora de la Universidad Iberoamericana.
ABUSO DE SU PAREJA. Steven Stosny, sicólogo autor de “Love without hurt”, indica que el abusó emocional, en muchos sentidos
es más perjudicial que el físico, ya que tiende a ocurrir todos los días.
Además las víctimas suelen
culparse a sí mismas, con lo que se forma un círculo infinito.
FALTA DE EJERCICIO. Nieca Goldberg, jefa de atención
cardiaca de las mujeres en el Hospital
Lenox Hill, es común que las mujeres se pongan en lo último de la lista y no se preocupen
por hacer ejercicio o tomar
tiempo para sí mismas.
Esto es dañino porque no
tener una actividad física que te ayude a desahogar las emociones, propicia que las
interiorices, que se generen ira y decepción en lugar de liberación.
SER MAMÁ. Sin duda un acontecimiento hermoso, pero
que cambia la vida de una mujer;
a la preocupación que ella sentirá en resto de su vida por su hijo y su bienestar, se suma ser un buen
ejemplo.
Nuestras madres pueden ser nuestra primera experiencia de amor, pero
dependiendo de su conducta, puede hacernos más necesitados, ansiosos o
depresivos, cualidades que impactan en nuestro éxito laboral y social”, Stephen Poulter, sicólogo autor de “The mother factor”.
Sin embargo no hay que
olvidar que el género femenino ha sabido durante años superar muchas de las
cosas que dañan las emociones de
una mujer, hay factores que
inclusive las harán mucho más fuerte de lo que son actualmente. ¿Te suenan familiares?
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